私はIMAPを使っているのでしょうか?
このガイドでは、IMAPが使用されているかどうかを調べることができます。
Outlook Express
1. Outlook Expressを開いて[ツール]をクリックしてください
2. [アカウント...]をクリックしてください
3. [メール]を選択してください
4. お使いのメールアカウントを選択し、[プロパティ]をクリックしてください
5. [サーバー]を選択してください
6. [受信メール サーバーの種類]のところにIMAPと表示されていればIMAPが使われています。そうでなければ、IMAPは使われていません。